28 Tage

Zwischen Menstruation und Eisprung – die Beziehung zu deinem Zyklus bestimmt deine Frequenz! Komm in Einklang mit deiner weiblichen Kraft, nutze die gesamte Bandbreite deines Wirkens, heile Schmerz und Blockaden, genieße lustvoll deinen Körper.
Mit Elementen aus der Lehre der traditionellen chinesischen Medizin, Körperübungen aus dem Yoga, Shiatsu und der Energiemedizin, klärende und wegweisende Meditationen und inspirierendes Wissen rund um Zyklus, Weiblichkeit, den eigenen Körper und deiner Schoßraum-Magie.

Du bist von Natur aus ein zyklisches Wesen - nutze diese Kraft

Ich hab meine Tage, meine Mens, die Erdbeerwoche, meinen Scheiß, die Regel, surfe auf der roten Welle... wie nennst du die Zeit in der du blutest? Und fühlst du dich darin wohl? Weißt du wann genau dein Eisprung ist? Glaubst du es ist völlig normal, schlechte Laune zu haben, in bestimmten Phasen deines Zyklus? Hast du Schmerzen und meinst, das ist bei dir eben so? Nimmst du Hormone zu dir, die zwar deine Fruchtbarkeit kontrollieren, aber den Rest deines Körpers total durcheinander bringen? Bist du vielleicht sogar eine von 10 Frauen, die mit Symptomen der Endometriose kämpfen?

Oder anders gefragt: Hast du Lust, dich auf deine Blutung zu freuen? Deinen Körper als heilig und vollkommen zu empfinden? Deinen Eisprung freudvoll zu spüren? Die Wirkung einer jeden Zyklusphase für dein Wirken zu nutzen und die Phasen wiederum durch dein Wirken kraftvoll zu unterstützen? Willst du ganz Frau sein, Themen wie Scham und Ekel gegenüber deinem intimsten Außen ablegen und stattdessen voller Lust deine Weiblichkeit zu zelebrieren?

Dann begleiten wir dich liebend gern auf deiner Reise und unterstützen dich mit unserem Onlinekurs.

Wir begleiten dich

Désirée

Coach für lustvolle Weiblichkeit, Doula

Désirée lädt dich ein, ganz neu auf deinen Körper zu schauen, mit deinem Zyklus eins zu werden und voller Lust weibliche und auch männliche Energien in dir zu aktivieren. 

Rita

TCM Ernährung, Shiatsu, Yoga, Wochenbettservice

Rita führt dich in die Welt der TCM Lehre und ihre Ernährung ein, gibt dir einen Einblick in den Verlauf deines Zyklus aus Sicht der TCM und bereichert dich neben ihren tollen Rezepten mit Körperübungen und Alltagsempfehlungen

Verstehe deinen Zyklus und was in dir passiert

Klar weißt du eine Menge über deinen Körper aus dem Bio-Unterricht. Aber hast du auch schon darüber nachgedacht, in welcher Phase, welche Energien am Werk sind, welche Hormone ausgeschüttet werden und wofür du die dabei entstehenden Prozesse für deinen Alltag nutzen kannst? Bei uns bekommst du parallel zu deinen individuellen Zyklusverlauf alle Infos dazu in kleinen Häppchen. So kannst du dich täglich darauf eingrooven, was dein Körper gerade leistet und optimal darauf eingehen, was er dafür von dir braucht.

Nähre deinen Schoßraum

Ernährung ist nicht nur die Versorgung mit Materie, um satt zu werden und Baustoffe zu liefern. Nahrung ist auch voller Energie, die je nach Zubereitung aktiv wird und dich auflädt oder schwächt. Mit unseren tollen Rezepten nach der Lehre der 5 Elemente begleitest du die einzelnen Phasen deines Zyklus optimal. So können Blockaden sich lösen, Reinigung geschehen und Beschwerden, die du bisher vielleicht für normal gehalten hast der Vergangenheit angehören. Einfach zuzubereiten und geschmacklich eine Wohltat sind unsere Gerichte eine wunderbare Erweiterung deines Ernährungskonzeptes. 

Lust auf Zyklus

Kannst du dir vorstellen dich auf deine Blutung zu freuen, deinen Eisprung mit Wonne zu begrüßen, den Aufbau deiner Gebärmutterschleimhaut zu fühlen und auch den Abschied einer jeden unbefruchteten Eizelle zu feiern? Mit abwechslungsreichen Ritualen, tiefem Einfühlen und der begleiteten Kontaktaufnahme zu deiner Gebärmutter, deiner Yoni oder deinen Eizellen durch z.B. geführte Meditation und Körperübungen laden wir dich ein, ganz ohne Scham und Ekel, mit Lust und Freude deinem Körper ganz neu zu begegnen. Das bringt Lebendigkeit in deinen Schoßraum und lässt dich eine tiefe Verbindung zu deiner weiblichen Urkraft spüren.

Deine Umwelt an deinem zyklischen Wesen teilhaben lassen

Nicht nur du selbst bist von deinem Zyklus beeinflusst und kannst dem mit Wohlwollen oder Abwehr begegnen. Auch dein Umfeld, besonders dein Liebster dürfen sich daran erfreuen. Wir zeigen dir, wie sich dein erlöster Umgang mit deinem Zyklus sich auch auf deinen Partner und eure Beziehung wundervoll auswirken kann und wie du ihn in deine körperlichen Prozesse mit einbeziehst. 

Auch deine Kinder, besonders Mädchen, dürfen mit einem ganz anderen Bezug zu ihrem Körper aufwachsen, wenn du es ihnen vorlebst, wie toll dein Schoßraum für dich zaubern kann. 

Verhütung, freies Bluten und Familienplanung

Klar sind das auch Themen die in direkter Verbindung zu deinem Zyklus stehen und du bekommst von uns wertvolle, alltagstaugliche Tipps, wie du eine Schwangerschaft verhindern oder begünstigen kannst; welche Alternativen es zu Tampon und Co gibt und auch, wie du dein Liebesleben durch engen Kontakt zu deinem Zyklusverlauf bereichern kannst.

Deine individuellen Beschwerden

Ob du ein Thema mit starken Stimmungsschwankungen bis hin zur Depression hast, Schmerzen oder heftige Blutungen dich plagen, du dich mit Zysten und Verwachsungen der Gebärmutterschleimhaut auseinandersetzen musst oder sogar die Diagnose Endometriose oder Unfruchtbarkeit bekommen hast. Auf viele Beschwerden gehen wir immer wieder ein und geben dir Möglichkeiten an die Hand, wie du Linderung und Heilung erfahren kannst.

Unser Kurs lässt sich wunderbar um 1:1 Coachings mit uns erweitern. Darin können wir dich individuell in deinem Heilungsprozess begleiten. 

Steige jederzeit zu deinem individuellen Zyklusbeginn ein und lerne dich täglich ein kleines Stückchen besser kennen